日常生活減肥需要做到幾點
男0歲
2016-06-01 22:25
問答詳情
楊醫(yī)生
主治醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
博醫(yī)堂中醫(yī)門診部
需要做到，多運動鍛煉，比如跑步，打球，跳繩等。飲食清淡，少吃葷食物。
晚上睡前運動不好對嗎？
可以睡前運動
睡前不運動影響減肥進度嗎
對減肥有利
我就是 早晨起來跑步 三餐都是素食 晚上睡前有時運動有時不運動 這樣減肥有效嗎
好的
怎么樣才能有效的瘦臉
這個的話，飲食清淡一下
另外針灸，可以減肥局部
我才16
那慢慢你堅持運動，飲食控制好，會慢慢瘦臉的
針灸。。 倒不至于。我不是很胖
嗯
謝謝
不客氣
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