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你好！這是腎虛的表現(xiàn)，建議你服用溫陽裝，可以對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力。用于補(bǔ)腎、不育、體質(zhì)虛弱、容易疲勞、腰酸背痛。溫補(bǔ)腎虛，恢復(fù)男性精力和體力，長效解決生理疲勞。平時(shí)可以取生地黃,山藥、杞果、大米。制法：將生地黃切碎,山藥搗碎和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥,代早餐食。每日1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。