下周就是同學(xué)會(huì)了，不吃減肥藥怎樣能夠在一周之內(nèi)減10斤呢？
男29歲
2016-05-26 20:48
病情描述
因?yàn)楦鞣N原因，身體慢慢胖起來(lái)，現(xiàn)在不吃減肥藥怎樣在1周之內(nèi)減10斤
醫(yī)生建議：2016-05-26 20:48
健客醫(yī)生如果是迫切減肥的話，有一種方法是比較好的，頭三天的時(shí)間，就只吃水果和蔬菜。在第四到六天，多喝牛奶和酸奶。最后六天，蔬菜水果牛奶混合吃。不過(guò)您還是最好加強(qiáng)一下您身體的鍛煉。
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