晚上喝什么牛奶好
女19歲
2014-04-09 20:22
病情描述
平常喜歡做夢(mèng)，有時(shí)候還是噩夢(mèng)，想喝點(diǎn)牛奶，不知道喝什么樣得好
醫(yī)生建議：2014-04-09 21:11
健客醫(yī)生牛奶作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品，喝少了難以發(fā)揮它應(yīng)有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應(yīng)該根據(jù)年齡、工作消耗和經(jīng)濟(jì)條件，確定每天的喝奶量。
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