藥膳哪些可以養(yǎng)胃？養(yǎng)胃該如何養(yǎng)？
女30歲
2014-04-09 17:30
病情描述
春回大地，正是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)。所謂一年之計(jì)在于春，在春天應(yīng)該如何養(yǎng)胃呢？可以選用一些暖胃的藥膳來調(diào)補(bǔ)脾胃。那么，適合春天調(diào)補(bǔ)脾胃的藥膳有哪些呢？
醫(yī)生建議：2014-04-09 17:45
健客醫(yī)生你好，推薦早晚養(yǎng)胃粥，材料：粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。做法：1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。2、三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。3、根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后早晚食用。功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
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