能調(diào)節(jié)并且助于睡眠的有那種食物。
女33歲
2014-04-09 16:31
病情描述
能調(diào)節(jié)并且助于睡眠的有那種食物。那種呢。
醫(yī)生建議：2014-04-09 16:44
健客醫(yī)生您好，小米 具健胃、和脾、安神之功效。研究發(fā)現(xiàn)，小米中富含色氨酸，其含量在所有谷物中獨(dú)占鰲頭。色氨酸能促進(jìn)大腦細(xì)胞分泌出一種欲睡的神經(jīng)物質(zhì)——五羥色氨，能使大腦思維活動(dòng)受到抑制，使人產(chǎn)生困倦感；還能促使胰島素的分泌，提高進(jìn)人體內(nèi)色氨酸的量。將小米熬成粥，臨睡前食用，可使人安然入睡。祝您生活愉快。
醫(yī)生建議：2014-04-09 16:44
健客醫(yī)生您好，小米 具健胃、和脾、安神之功效。研究發(fā)現(xiàn)，小米中富含色氨酸，其含量在所有谷物中獨(dú)占鰲頭。色氨酸能促進(jìn)大腦細(xì)胞分泌出一種欲睡的神經(jīng)物質(zhì)——五羥色氨，能使大腦思維活動(dòng)受到抑制，使人產(chǎn)生困倦感；還能促使胰島素的分泌，提高進(jìn)人體內(nèi)色氨酸的量。將小米熬成粥，臨睡前食用，可使人安然入睡。祝您生活愉快。
醫(yī)生建議：2014-04-09 16:44
健客醫(yī)生您好，小米 具健胃、和脾、安神之功效。研究發(fā)現(xiàn)，小米中富含色氨酸，其含量在所有谷物中獨(dú)占鰲頭。色氨酸能促進(jìn)大腦細(xì)胞分泌出一種欲睡的神經(jīng)物質(zhì)——五羥色氨，能使大腦思維活動(dòng)受到抑制，使人產(chǎn)生困倦感；還能促使胰島素的分泌，提高進(jìn)人體內(nèi)色氨酸的量。將小米熬成粥，臨睡前食用，可使人安然入睡。祝您生活愉快。
醫(yī)生建議：2014-04-09 16:44
健客醫(yī)生您好，小米 具健胃、和脾、安神之功效。研究發(fā)現(xiàn)，小米中富含色氨酸，其含量在所有谷物中獨(dú)占鰲頭。色氨酸能促進(jìn)大腦細(xì)胞分泌出一種欲睡的神經(jīng)物質(zhì)——五羥色氨，能使大腦思維活動(dòng)受到抑制，使人產(chǎn)生困倦感；還能促使胰島素的分泌，提高進(jìn)人體內(nèi)色氨酸的量。將小米熬成粥，臨睡前食用，可使人安然入睡。祝您生活愉快。
醫(yī)生建議：2014-04-09 16:44
健客醫(yī)生您好，小米 具健胃、和脾、安神之功效。研究發(fā)現(xiàn)，小米中富含色氨酸，其含量在所有谷物中獨(dú)占鰲頭。色氨酸能促進(jìn)大腦細(xì)胞分泌出一種欲睡的神經(jīng)物質(zhì)——五羥色氨，能使大腦思維活動(dòng)受到抑制，使人產(chǎn)生困倦感；還能促使胰島素的分泌，提高進(jìn)人體內(nèi)色氨酸的量。將小米熬成粥，臨睡前食用，可使人安然入睡。祝您生活愉快。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部