問(wèn)答詳情

黃醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
廣東省水電醫(yī)院

減肥藥當(dāng)然有副作用了,可能導(dǎo)致肝腎功能損害,胃腸道不適,長(zhǎng)期抑制食欲還可能出現(xiàn)厭食癥,影響月經(jīng)的
哦 那怎么辦呢

現(xiàn)在有150斤了


運(yùn)動(dòng),配合合理飲食
每天上班沒(méi)有時(shí)間阿 還有什么辦法嗎


壓力太大,睡眠不好,也會(huì)肥胖的

運(yùn)動(dòng)不是一定要專門(mén)抽出一個(gè)時(shí)間段的,比如上下班路上,乘電梯時(shí)都可以的呀
我有時(shí)候 早上五點(diǎn)多就醒了在也睡不


是呀,就是壓力性肥胖
那現(xiàn)在怎么辦呢

我爸爸他們都不胖 我就胖

醫(yī)生還在嗎


在的
哦 怎么辦呢


首先要學(xué)會(huì)釋放壓力,不能為了工作身體累垮了
我們工作很輕松的 人就是不會(huì)瘦


之前,有一個(gè)病人也是這樣。后來(lái)肥胖的影響了月經(jīng),懷孕,差點(diǎn)要做縮胃手術(shù)。所以,還是要注意肥胖的
那現(xiàn)在怎么辦呢


一定要運(yùn)動(dòng),少吃高糖高淀粉類食物

任何減肥藥都是有副作用的,還會(huì)反彈
可以吃什么

什么東西不能吃呢

蠶豆吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢

還在嗎
