安慕希酸奶有助于減肥嗎
女0歲
2016-04-25 21:54
問答詳情
丁醫(yī)生
醫(yī)師
兒科
焦作市武陟中醫(yī)院
酸奶一般里面含有益生菌,對腸道有好處的，可以潤腸，從而有減肥作用的
潤腸又怎么樣？
可以排除毒素
保持大便通暢就可以減肥的
為什么??？
沒有食物堆積，大便通暢，嗎不就是減肥嗎
減肥第一步就是要保持大便通暢
喝安慕希酸奶可以嘛？
便秘的人很容易肥胖
可以
平常多喝水
但安慕希酸奶含有一定的熱量吃了不會長胖嗎？
不能經(jīng)常喝的
為什么 ，不是說可以減肥嘛
也要吃飯的
米飯的熱量比酸奶還大
沒有
面食熱量大
吃面會發(fā)胖？
會
晚上要少吃
吃米飯也會胖
米飯熱量比較小
但酸奶的熱量更小
恩
還有問題嗎
可以用米飯代替酸奶嗎
都可以適當(dāng)吃的
一天大約吃多少克安慕希酸奶？
一瓶就可以
大約多少克？
100g左右
還有問題嗎
沒了
恩，再見，麻煩結(jié)束后評價下，謝謝啦
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