醫(yī)生，轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦腰嗎？
女0歲
2016-04-21 21:40
問答詳情
健客醫(yī)生
可以的，要每天轉(zhuǎn)，要堅持才能瘦身，但停下來，后又會慢慢恢復(fù)原樣
那么跳繩呢？
也可以，但瘦腰就要差一些
好噠，醫(yī)生?？梢越o我一些比較好的減肥建議嗎
早上水果，豆將，一個雞蛋，中午蔬菜一些米飯，晚上蔬菜一些米飯，餓時水果代替，步
多跑步，多運動
好噠
謝謝醫(yī)生
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