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當(dāng)前頁(yè)面：
專家問(wèn)答
每次和陌生人說(shuō)話都會(huì)緊張，還會(huì)臉紅和出汗，有什么方法克服?。?/div>
男21歲
2016-04-19 22:12
病情描述
我每次和陌生的人說(shuō)話都會(huì)感覺很緊張，并且還會(huì)臉紅和出汗，我要怎么才能克服??？
醫(yī)生建議：2016-04-19 22:12
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
出現(xiàn)這種情況的估計(jì)是社交能力比較差引起的，您可以采用自我暗示的方法來(lái)提醒自己不應(yīng)該緊張，再就是適當(dāng)?shù)亩嗪湍吧私佑|來(lái)緩解自己不安的情緒，慢慢的就會(huì)有所改善的。

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