多吃紅薯有利于腸胃的消化嗎？
女32歲
2014-04-02 09:23
病情描述
你好.請問多吃紅薯有利于腸胃的消化嗎？
醫(yī)生建議：2014-04-02 09:26
健客醫(yī)生你好。你的說法是正確的，紅薯是“生理堿性”食物，所含的鈣、磷、鐵等礦物質，可以中和體內因常吃肉、蛋、魚、米、面等酸性食品而產生的過多的酸，以保持人體內的酸堿平衡。紅薯纖維素的含量多達7.8%，它進入人體后可刺激腸壁，加快消化道蠕動并吸收水分，增大糞便體積，有助于排便。希望我的見解對你有幫助。
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