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專家問答
老人骨質疏松要怎么辦???
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2014-04-01 20:48
病情描述
老人家骨質疏松腿抽筋,腰疼,要怎么辦?那平時應吃什么好?
醫(yī)生建議:2014-04-01 20:49
專家問答鄧醫(yī)生
你好,建議可用阿法骨化醇軟膠囊(阿法迪三)1 佝僂病和軟骨病。2 腎性骨病。3 骨質疏松癥。4 甲狀旁腺功能減退癥??诜?。 骨質疏松癥患者首劑量為:0.5μg/天 其它所有指征的首劑量為:成人:1μg/天,老年病人:0.5μg/天。老年人應積極進行健身體療,如太極拳、慢跑、步行等,注意調節(jié)飲食,有意識地補充鈣及維生素D,預防骨質疏松的并發(fā)癥。 1.多曬太陽,使皮膚維生素D合成增加,有利于鈣質的吸收。 2.適量運動,可以改善骨骼的血液供應,增加骨密度。 3.多吃含鈣及蛋白質的食物。牛奶及豆制品含鈣較多,魚、雞、牛肉蛋白質含量豐富。 4.忌煙、忌酒。5.防止各種意外傷害,尤其是跌倒容易造成手腕、股骨等處的骨折。
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