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你好，手抖分為生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖動(dòng)的幅度小而速度快，多在靜止時(shí)出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無(wú)規(guī)律的抖動(dòng)。建議及時(shí)去醫(yī)院骨科等排查原因，以免延誤治療。平時(shí)，注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你生活愉快！