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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專(zhuān)家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專(zhuān)家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

怎樣樣減肥效果比才會(huì)較好呢，請(qǐng)給予解答

女23歲

2016-04-11 21:54

病情描述

長(zhǎng)得有點(diǎn)胖，想要減肥，怎樣樣做效果比才會(huì)較好呢

醫(yī)生建議：2016-04-11 21:54

健客醫(yī)生

保持控制飲食的良好習(xí)慣，控制熱量與脂肪。低脂飲食，低油膩性食物．飲食要清淡。多吃蔬果。多喝水，適當(dāng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)一下。最重要的是，堅(jiān)持。

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