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從小就胖，而且肉還很緊，甩呼啦圈可以瘦嗎

女16歲

2016-03-26 19:24

醫(yī)生建議：2016-03-26 19:32

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

正確科學(xué)的減肥方法就是堅(jiān)持鍛煉身體增加運(yùn)動(dòng)量加速脂肪的燃燒，在呼啦圈以及跑步散步都是可以的。要堅(jiān)持才能有效果。

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溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

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