身高155，體重130，健康指數(shù)已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)了。
女23歲
2016-03-24 11:12
病情描述
身高155，體重130，肥胖帶來(lái)了很多的不便，怎么減肥？
醫(yī)生建議：2016-03-24 11:12
健客醫(yī)生平時(shí)的時(shí)候多鍛煉的話，也是能有效的減肥的，可以適當(dāng)?shù)刈鳇c(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，游泳，瑜伽等，對(duì)減脂有一定的作用的，注意不要服用減肥藥。
熱門問(wèn)答
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