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您好！月經不調是常有的現象但是一年沒來卻是一個大問題，建議您最好是到醫(yī)院檢查治療的。另外，月經不調一般可以喝烏雞白鳳丸和益母草來進行調經。烏雞白鳳丸補氣養(yǎng)血，調經止帶。用于氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經量少、后錯，帶下。益母草顆粒靈峰活血調經。用于血瘀所致的月經不調，癥見經水量少。平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。