想要在家里減肥，去到健身房怕被人嘲笑。
女22歲
2016-03-23 21:56
病情描述
想問(wèn)一下在家的話怎么可以健康的減肥，不傷身體的。
醫(yī)生建議：2016-03-23 21:56
健客醫(yī)生注意少食高熱量的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以跳跳繩，千萬(wàn)不要食用減肥藥，對(duì)身體傷害比較大，再配合健康飲食，多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部