有高血壓應(yīng)該怎樣食用五谷雜糧
男33歲
2014-03-27 15:48
病情描述
您好。醫(yī)生，我想咨詢一下有高血壓應(yīng)該怎樣食用五谷雜糧
醫(yī)生建議：2014-03-27 15:49
健客醫(yī)生患者除了藥物控制，患者必須改良生活方式，包括戒煙、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡?？梢允褂酶哐獕核俳低瑁瑧?yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！
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