我家族的人都偏肥，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么樣減肥？
男38歲
2016-03-18 16:41
病情描述
我發(fā)現(xiàn)家族的人都偏肥的，我想請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎樣減？
醫(yī)生建議：2016-03-18 16:41
健客醫(yī)生這考慮是基因遺傳，或者平時(shí)飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，建議平時(shí)要控制好飲食的分量和熱量，食物不要太咸，以免導(dǎo)致水鈉潴留，多做運(yùn)動(dòng)，可以出汗，燃燒脂肪。
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