感覺每天好累，該補啥？
男0歲
2016-03-12 10:20
問答詳情
健客醫(yī)生
如果之前都好著，今天出現太過累，目前可以睡覺休息，看下是否有好轉。如果通過飲食的話，就可以多吃香蕉，牛奶，它們有提神的作用。
一年到頭都是這樣的，早晨老是感覺睡不好，腿還困
這種情況建議去醫(yī)院做一個血常規(guī)的檢查，看是否有貧血之類的
沒有貧血
如果沒有貧血，可能是因為睡眠質量不好引起來的
都很長時間了
平時有雙腳發(fā)冷的情況沒？
如果同時有雙腳發(fā)冷的情況，建議你可以服用腎寶合劑調理一下
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