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你好！一般便秘屬于胃腸蠕動不好,或者是飲食過于精細造成的情況.可以用多潘立酮片(嗎丁啉) ，此藥可以用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛?；加斜忝貞?yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.生活起居方面應(yīng)避免久坐少動,宜多活動,以利流通氣血.養(yǎng)成定時上廁的習慣，希望可以幫到你！