每天適量的鍛煉和適量的飲食不會長胖吧？
女0歲
2016-02-20 17:13
問答詳情
楊醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
長胖是缺乏鍛煉，過度飲食的情況下產(chǎn)生的結(jié)果，只要你控制飲食，積極鍛煉，是不會肥胖的
哦這樣的啊
是的
那為什么有些人吃了不胖？個人體質(zhì)？
基因？
這與消化功能有關
我吧15年夏天暑假104斤 僅僅半年讀書時間體重沖到了120多。。。
現(xiàn)在開始減肥 運動每天晚上吃無糖燕麥蔬菜水果
自從來了例假以后發(fā)育以后身體開始長高長胖。。。
身高多高？
學校體檢的時候量的
164
不知道長高沒有
現(xiàn)在凈重120
這樣的體重屬于標準體重
好的謝謝啊
120對于我來說偏胖
減肥就是管住嘴邁開腿
哈哈哈
我對吃的還比較克制 以前都不怎么吃蔬菜 現(xiàn)在開始吃
現(xiàn)在每天也在各種運動瘦了8斤
晚飯少吃
不吃的話 家里人會說的 多少要吃點菜
嗯，這個可以
嗯好謝謝
不客氣
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