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你好，你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過(guò)大導(dǎo)致的，應(yīng)該注意放松點(diǎn)不要給自己太大壓力，有心事應(yīng)該說(shuō)出來(lái)，別憋在心理，否則會(huì)嚴(yán)重的，多和其他朋友聚會(huì)聯(lián)系，讓自己的生活忙碌充實(shí)些，過(guò)去的總要過(guò)去，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)勇敢的面對(duì)未來(lái)，你應(yīng)該好好生活，是為了愛(ài)你的家人和你自己！希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！