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你好，根據(jù)你描述的情況，血壓不是控制得很好，建議你就診?？漆t(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下，更換降壓藥的劑量和種類，以達(dá)到平穩(wěn)降壓的效果。平時(shí)要戒煙戒酒，限制飲酒量則可顯著降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；定期的體育鍛煉則可產(chǎn)生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖代謝等。因此，建議每天應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)?0分鐘左右的體力活動(dòng)；飲食方面以少鹽清淡為主，多吃芹菜等降血壓藥。