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防治口臭食三款清脾胃粥

2017-04-06 來源:大眾衛(wèi)生報  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:引起口臭的原因很多,如胃火熾盛、胃有積熱、消化不良等。胃弱者消化能力不濟(jì),所吃食物不能順利消化排泄,自然便會生腐產(chǎn)氣,故防治口臭當(dāng)從清理脾胃入手,清熱化濕,平抑胃火。

  現(xiàn)介紹幾款治療口臭食療方,供參考。

  藿香粥

  藿香20克,粳米100克,取藿香洗凈,放進(jìn)小砂鍋中,加水適量煎煮出汁,濾去藥渣,將藥汁倒入即將煮熟的粥中即可,分2次食用。此粥能化濕醒脾,治濕濁中阻、脾濕胃濁、除口臭。

  薄荷粥

  薄荷15克,粳米100克,取薄荷洗凈,放進(jìn)小砂鍋中,加水適量煮沸10分鐘,濾去藥渣,將藥汁倒入即將煮熟的粥中即可,分2次食用。此粥具有清熱涼散、芳香開竅、疏肝解郁、解濁辟穢、治口臭的功效。

  麥冬粥

  麥冬15克,粳米100克,取麥冬洗凈,放入小砂鍋中加水適量煎煮20分鐘,濾去藥渣,將藥汁倒入已煮至近熟的粥中即可,分2次食用。此粥能養(yǎng)胃生津,治胃熱火盛、消化不良所引起的口臭。

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