蛋白質(zhì)粉，高蛋白是指食物的蛋白質(zhì)含量高低，蛋白質(zhì)大約占人體重量的16.3%，如果超出就被稱為高蛋白。凡蛋白含量高的肉、禽、魚、海產(chǎn)等動物類蛋白都是高蛋白食物。那么，蛋白質(zhì)粉適宜人群很廣的嗎？

蛋白質(zhì)粉是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。蛋白質(zhì)粉能提供人體所必需的氨基酸，保證代謝發(fā)育所必須的蛋白質(zhì)。

蛋白質(zhì)粉的適宜人群很廣：兒童、發(fā)育期的青少年;受傷或手術(shù)后康復(fù)期者;孕婦、哺乳期的婦女、老年人、素食者和運動員，以及節(jié)食減肥者等。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉還可以幫助減肥，因為它產(chǎn)生的脂肪是比較少的，只要你再輔助一些運動，那么就可以消耗身體內(nèi)的脂肪，從而達到減肥的目的。

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（實習(xí)編輯：葉裕眉）